У меня два высших образования. Первое - экономико-математическое (специалист). Второе - экономическое (бакалавр + магистр).

Я очень рада, что пришла в психологию в 30 лет, когда за плечами уже был жизненный и социальный опыт, когда профессию выбираешь осознанно, по душе и личным качествам, а не потому, что нужно куда-то поступать.

Свое первое образование люблю и горжусь им. Я закончила Новосибирский Государственный Университет, Экономический факультет, специальность "Математические методы в экономике" в 2008 году. Училась на бюджете.

Учеба была сложной, специальность престижной, первые два курса приходилось жить в библиотеке, чтобы не вылететь и показывать хорошие результаты. Оно того стоило. НГУ научил меня рассчитывать только на собственные силы, быстро искать и структурировать информацию, планировать свой день. Все это очень помогло мне при переезде в Москву в 22 года и потом в освоении новой профессии.

В 2014 году я пошла учиться на психолога-консультанта в Высшую Школу Практической Психологии, а свой первый диплом ДПО получила в 2016 году. В это время я уже начала консультировать по простым вопросам и вела Женский Клуб в г. Королеве.

2017 год - я поступаю в Институт Современных Психологических технология на программу ДПО "Арт-терапия: интегративный подход", а в конце года начинаю учиться на курсах по арт-терапии у А.И.Копытина и Е. Тарариной.

В этом же году знакомлюсь с С. Красиным и попадаю на его первый набор обучения на курсе "Режиссируемая фильмотерапия".

Впереди - много психологии и творчества! По приглашению С.Красина я сначала начинаю выступать на конференциях по кинотерапии с небольшими мастер-классами, а потом - активно проводить кинотренинги в онлайн-формате.

В 2018 и 2019 годах принимаю участие в Фестивале Арт-практик в Москве и Санкт-Петербурге как спикер. Мой первый опыт публичных выступлений.

2018 год - начала обучение в Московском Институте Психоанализа, сначала на бакалавриате, потом - в магистратуре. Таким образом, я получила классическое высшее образование по психологии, посвятив этому 6 лет! Диплом магистра мне вручили в январе 2025 года.

В 2018 году, помимо арт-терапии, я увлекаюсь телесно-ориентированной психотерапией. Я закончила программу ДПО в Институте Кинезиологии по программам "Психотерапевтическа кинезиология", "Метод Резет", "Целебное прикосновение", "Возрождение врожденного потенциала", "Метод "Сердце говорит" (А. Дженсон).

В Институте Образовательно Кинезиологии в этом же году прошла программы "Гимнастика мозга" и "Форматы мозга", "Первичные рефлексы".

Весь период до ковида я работла очно в кабинете в центре Москвы, использую методы психологического консультирования и телесные техники для помощи клиентам в расслаблении, снижении уровня стресса, в осознании проблем и поиска ответов.

Когда решения нет на уровне слов и мыслей, я подключаю работу с телом, и это помогает найти решения на совершенно ином уровне. Телесно-ориентированная терапия всегда в моем арсенале, продолжаю пополнять "копилочку" знаний каждый год.

В 2023 года проходила повышение квалификации и обучилась методу Остеобаланс у врача-остеопата с 20-летним стажем - И.М. Аверьянова. Каждый год прохожу у него повышение квалификации, чтобы "быть в теме" оздоравливающих телесных практик.

Также изучала техники из розен-метода, элементы танцевально-двигательной терапии и других направлений телесно-ориентированной психотерапии. Сейчас использую эти техники по необходимости и по запросу клиента.

В 2020 году случился ковид, и мне пришлось адаптироваться к режиму самоизоляции и перестраиваться полностью на онлайн формат и на консультирование через ЗУМ.

В 2021 году у меня случился профессиональный кризис. С одной стороны, очная работа через телесные практики стала не возможна, и я скучала по кабинетным сессиям, а с другой стороны, ко мне стали приходить клиенты с тревожно-депрессивными расстройствами и с диагнозами от психиатров. Я поняла, что пришло время повышать квалификацию дальше.

2022 год - поступаю на годовую программу по Клинической психологии в Московский Институт Психоанализа.
2022 год - КПТ расстройств личности там же в МИПе.
2023 год - поступаю на очные программы по КПТ в Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии и Института развития КПТ.
2024 год - осваиваю метод EMDR/ ДПДГ у Доморацкого В.А. в институте "Иматон". На сессии ездила в Санкт-Петербург
2024 год - изучаю международные методы оказания помощи детям и взрослым с психической травмой у О.В.Защиринской и Р.В.Кадырова

К моменту получения магистерского диплома, я уже накопила большой опыт консультирования и работы в разных подходах. КПТ стал моим любимым
2025 год - техника "Flash" - работа с травматичным опытом

Таким образом, у меня есть классическое базовое образование по психологии, клиническая подготовка, опыт более 10 лет в консультировании и владение эффективными методами помощи клиентам.

Сейчас мой основной метод - это когнитивно-поведенческая психотерапия. Я разделяю идею о том, что наши мысли и отношение к происходящему определяют наши эмоции и поведение. Задача психолога - изменить взгляд клиента на себя, других и события, которые были.

При необходимости и если этого требует запрос, я подключаю методы арт-терапии и кинотерапии, а также могу поработать с клиентами техниками телесно-ориентированной психотерапии. Когда клиенты больше склонные чувствовать, чем размышлять, когда опыт слишком тяжелый или нужна проработка телесных блоков, то мой опыт до 2020 года очень пригождается.

Под каждый запрос я сначала провожу тщательное исследование истории состояния клиента, даю стандартизированные тесты, составляю концептуализацию (описание) случая, и только потом подбираю индивидуальный подход.

Нет одинаковых случаев, как нет одинаковых людей. Именно поэтому я постоянно учусь, расширяю свои компетенции, чтобы быть максимально полезной своим клиентам.

Опыт прошлого не должен определять наше настоящее и снижать качество жизни. Я твердо убеждена, что каждый клиент достоин счастливой жизни, творчества и веры в себя. Я готова быть помощником и попутчиком на пути клиента к самому себе.