РАБОТА СО МНОЙ

В рамках онлайн-созвона мы можем познакомиться. Отвечу на ваши вопросы про методы работы и мой профессиональный опыт. Вы озвучиваете свой запрос, я рассказываю стратегию работы с ним. Если запрос не по моему профилю работы или потребуется консультация смежных специалистов (психиатр, неврологи и т.д.), сразу вам об этом скажу. Продолжительность: 20 минут.

На консультации мы разберем самую актуальную для вас проблему. Наметим стратегию ее решения. Продолжительность: до 60 минут. Очные встречи планируются минимум за 2 недели, проходят только по субботам, территориально - г.Москва, комфортный кабинет рядом с метро Новокузнецкая/Третьяковская

Удлиненная сессия (до 90 минут) для работы в подходе ДПДГ для сложных случаев. К таким сессиям готовимся заранее (выбираем мишени переработки травматичного опыта, тренируемся в техниках эмоциональной регуляции и т.д.) в рамках стандартной сессии.

Работа в течение 1,5 месяцев остеопатическими техниками для общего оздоровления, расслабления тела и уменьшения психосоматических симптомов. Длительность от 5-7 встреч по 40 минут с частотой раз в неделю. Только очно.

Кинезиологическая техника для глубокого расслабления всего тела. Работа идет с мышцами лица, фокус на расслабление мышц челюсти, за счет чего достигается эффект полного расслабления тела. Техника помогает при хронических стрессах, повышенной тревожности и эмоциональном выгорании. Продолжительность курса : 6 встреч по 50 минут. Частота встреч - раз в неделю. Только очно.

2 месяца интенсивной работы в онлайн-формате. Встречи 1 раз в неделю по 1,5 часа. Первая часть встречи - теоретическим материал, демонстрация на примере одного участников (по желанию), потом практическая работа участников и ответы на возникшие вопросы.

Мини-группа для тех, кому важна поддержка на пути к целям. Онлайн встречи раз в неделю по 1,5 часа. Первая часть встречи - формат мастер-майнда, когда участники делятся своими целями, успехами и сложностями, получают поддержку от группы. Вторая часть встречи - практический материал по гибкому планированию, навыкам самоорганизации и самоподдержки. Здесь точно не будет жестких дедлайнов и осуждения. Задача группы - чтобы каждый участник нашел свой подход к планированию и достижению целей без самокритики и самоосуждения.

Встречи проходят онлайн раз в неделю на протяжении 2 месяцев. Длительность встречи 1,5 часа. Первая часть встречи - в формате мастер-майнда, когда участники делятся своим состоянием, победами и поражениями в обуздании тревоги. Вторая часть встречи - это теория и практические упражнения для преодоления тревожных состояний (модель тревоги, техники саморегуляции, биологический смысл тревоги, работа с руминациями и патологическим волнением и т.д.)

Супервизии проходят 1 раз в неделю, онлайн. Продолжительность - 1,5 часа. Разбираем клиентские случаи, помогаем выстроить корректный план работы с клиентом.

Встречи проходят онлайн раз в неделю, продолжительность 1,5 часа. Первые 40 минут - формат мастер-майнда, обсуждаем цели, успехи и вопросы. Вторая часть встречи - практические рекомендации и упражнения по развитию частной практики.

Тренинговая работа подразумевает умение владеть вниманием группы, управлять ее динамикой, составлять грамотную и реалистичную программу для обучения социально-психологическим навыкам. Когда мы добавляем в тренинг работу с видеоматериалом, то эффект от тренинга становится в несколько раз выше за счет наглядности, автоматической включенности участников в происходящее на экране, за счет интереса к сюжету и жизни героев. На курсе я рассказываю, как выстраивать программу тренинга, как грамотно включать в тренинг работу с любым видеорядом (ролики, полнометражные или короткометражные фильмы, рилсы и т.д.). Участники изучают теорию, практикуются на занятиях в работе с видео (тема, вопросы, рамки рассмотрения и т.д.), сами проходят 3 кинотренинга в ходе занятия. Программа насыщенная, интересная и методологически разработанная. К концу программы каждый участник разрабатывает и проводит свой кинотренинг. Получается у всех!